Diyet Programları

Somunlu Kabak Terin

diyetprogramlari — Thu, 25 Feb 2010 19:39:29 +0000

Malzemeler :
4 Adet kabak
4 Dilim somon füme
4 Adet yumurta
5 Çorba kaşığı taze krema
2 Çorba kaşığı un
1 Çay kaşığı köri
Maydanoz (ince kıyılmış)

Tuz

Karabiber

Hazırlanışı:Kabakları uzunlamasına kesip az tuzlu suda haşlayın(10dk.).Daha sonra kağıt havlu üzerine koyarak suyunu çektirin.Derin bir kaba yumurta,krema,un,köri,kıyılmış maydonoz,tuz ve karabiber koyup çırpın.Isıya dayanıklı bir kabı yağlayın ve un serpin.Kabın dibine karışımdan biraz dökün.Ardından üstüne biraz kabak ve somun koyun.Malzemeler tükenene kadar bunu uygulayın.Önceden ısınmış fırında benmari usulünce 45 dk pişirin(200 derece).

Hindili Sandviç

diyetprogramlari — Thu, 25 Feb 2010 19:27:07 +0000

Malzemeler :
2 Adet light kepekli ekmek
50 Gr haşlanmış hindi eti (göğüs)
1 Çay kaşığı light tereyağ
1 Adet kıvırcık yaprağı
Tuz
Karabiber
Hazırlanışı:
Yaklaşık bir çay kaşığı tereyağını ekmeklere sürün.Bir ekmek diliminin içine tek yaprak kıvırcık koyun.Hindi etini de üzerine ekleyin.Tuz,karabiberi isteğinize göre serpin ve diğer dilimi üstüne kapatıp servis yapın.

Diyetin Temel Kuralları

diyetprogramlari — Wed, 24 Feb 2010 19:00:50 +0000

Herkes kendine uygun gördüğü veya başkalarından duyduğu diyet programlarını yapıyor.Sonuçta başarısızlık olunca suç hemen programa atılır ama asıl suç sizdede olabilir.Diyette başarılı olmak için gerekli olan bazı püf noktaları videomuzdan izleyerek kendiniz için bir özeleştiri yapabilirsiniz.

diyetin genel kurallar� izlesene.com

Diyet Baklava Şişmanlatır mı

diyetprogramlari — Wed, 24 Feb 2010 17:57:17 +0000

Diyetlerde yediğimiz gıdalar kısıtlanır.Bu gıdaların içinde genellikle baklavada vardır.Buna çözüm olarak diyet baklava tarifleri çıkmıştır.Yinede ağızlarda dolaşan bir diyet baklavada şişmanlatıyor sözü kafaları karıştırmaya yetiyor.Bu sorunun cevabını birde uzmanından dinlersek daha iyi anlarız.

diyet baklava kilo ald�r�r m� izlesene.com

Yazın Diyet Yapmalımıyız

diyetprogramlari — Tue, 23 Feb 2010 23:58:34 +0000

Birçoğumuz diyet yapıyoruz.Yaptığımız diyetler içinde yaz diyetleride var.Peki sıcak yaz günlerinde diyet yapmak ne kadar doğru?Gelin bunu uzmandan öğrenelim.

tv - yazın diyet yapmalımıyız | izlesene.com

Diyet Saç Dökermi

diyetprogramlari — Tue, 23 Feb 2010 23:52:53 +0000

Kadın erkek herkes diyet yapabiliyor.Ama erkeklerde saç döüklmesi gibi etkiler görünüyor.Peki bu döüklme vs olaylar diyetten dolayı mı?Cevabını videodan alabilirsiniz.

tv - diyet saç döker mi | izlesene.com

Zayıflamak İsteyenler Sabah Ne Yemeli

diyetprogramlari — Tue, 23 Feb 2010 23:35:33 +0000

Şişmanlık çağımızda küresel bir rahatsızlık oldu.Şişmanlık ufak düzeylerde olabilirken obezite sonuçlarada yol açabilmektedir.Zayıflamak ve zayıf kalmak için öğünlerde yediklerimize dikkat etmeliyiz.Şimdi ilk olarak sabah kahvaltıda neler yenmeli onu sizin için cevaplıyoruz.

tv - zayıflamak İçin sabah ne yenmelidir? | izlesene.com

Yaşlılar Diyet Yapabilir mi

diyetprogramlari — Mon, 22 Feb 2010 19:22:29 +0000

Yaşlı gecç herkes diyet yapmakta.Bu diyetler düşük veya yüksek kalorili olabiliyor.Yaşlıların kaldıramayacakları diyetleri yapması uygun değil kanısı zaten herkeste oluşmuştur ama bunu birde uzmandan dinleyelim

tv - yaşlılar diyet yapabilir mi? | izlesene.com

Kışın Diyet Yapılabilir mi

diyetprogramlari — Mon, 22 Feb 2010 19:19:29 +0000

Kış aylarında soğuk ve yorucu günlerde de diyetler yapılıyor.Bu diyetler sonuç versede sağlığa zararlı olabilir.Kışın diyet yapılmalı mıdır gelin bunu uzmandan öğrenelim.

tv - kışın diyet yapılır mı | izlesene.com

Diyet Herkeste İşe Yarar mı

diyetprogramlari — Mon, 22 Feb 2010 18:46:02 +0000

Diyet zayıflamak için en çok kullanılan yöntemlerden biridir.Değişik yapılışmaları ve yorumlamaları vardır.Herkes için ayrı programlar yapılabilmesine rağmen acaba diyet herkeste işe yarar mı?Cevabını videoda bulabilirsiniz.

tv - diyet programları herkeste İşe yarar mı | izlesene.com