Zayıflamak için birçok yöntem deneriz.Bunlardan biride zayıflama çaylarıdır.Sindirim, yağların yakılması, bağırsakları çalıştıması vb. birçok yararı olan bu ” zayıflama çayları” birçok kişi tarafından kullanılıyor…
1-MATE ÇAYI: Kan dolaşımını hızlandırıcı kafein sayesinde daha fazla enerji harcanmasını sağlıyor. İçindeki C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Yapılışı: Bir bardak için, bir tatlı kaşığı konur, sıcak su dökülerek 5-6 dk. demlenmeye bırakılır.
2-OOLONG ÇAYI: Yağların yakılmasını hızlandırıyor ve vücutta yağ depolanmasını sağlayan enzimlerin salgılanmasını yavaşlatıyor.
Yapılışı: Bardak başına bir tatlı kaşığı konularak sıcak su ile 2-3 dk demlendirilir. Read more
ABD’deki araştırmacılar, menopoza girmiş 49 bin kadın üzerinde 8 yıl boyunca yapılan araştırmada, katılımcıların yüzde 40′ından beslenmelerinde yağı neredeyse yarı yarıya azaltmalarını istedi. Read more
Diyete başladınız ama arkadaşlarınızla buluşmak sorun oluyor. Arkadaşlarınız diyeti bozabilir veya başarılı olmasını sağlayabilir!Kilo vermeye kesin karar verdiniz, Read more
Yazar:Ayselce
Tarih:
Yazar:tinkerbell
Tarih: Pts 08 Ekm, 2007 15:14
Bugun bir tesaduf sonucunda bu siteye rastladim ve cok ilgimi cekti. Ama birkac konu kafama takildi, bu konuda bilgili birileri sorularimi yanitlarsa cok sevinirim 
1)icecekler konusunda ne oneriyorsunuz?
2)Eger aciktigimizda yemek yenilecek bir ortamda degilsek ufak tefek birseylerle (meyve, biskuvi) ertelemelimiyiz yoksa gercek bir yemek yiyecegimiz vakte kadar ertelemelimiyiz?
3) Vede meyveyide sadece aciktigimizda bir ogun olarak mi yiyoruz yoksa aralarda acikmadanda yiyebiliyormuyuz?
Tesekkurler
More: continued here
Yazar:p
